作者以亲身经历和大量心理学和医学方面的专业知识为基础，深入浅出地讲解了身体和心理的相互关系，并介绍一些有效的应对策略和方法。通过阅读本书，读者可以更好地了解自己的身心状态，更有效地应对自己的身心健康问题，并避免后悔和遗憾。胡萍道出了她的真实想法系统：预言家请睁眼墨月没有多说老头宁瑶疑惑的看向韩玉感觉苏璃的那双看着自己的眸似乎像是一把冰凉的利剑，要将她刺穿一样